så duktig ja e:)
Pust! Men å vad skönt det är att ha fått det GJORT!!! Redan innan jag vaknde idag så bävade jag för att det var så sjukt mycket att göra och kände bara "fyyyy". Men efter lite kokta farfalle och en sväng till reprisen så var jag igång. Nu har jag tvättat hela 6 maskiner, varav två stycken trasmattor och en maskin med moppgarn.
Sen har jag dammsugit, torkat golv och städat upp, nu är det bara disken kvar, men innan den så blir de välförtjänt middag, är hungrig som bara den!
Senare blir det SVT för hela pengen, ska se på älsklingsprogrammen Plus och Debatt :)
dåliga kalorier och egenterapi
Söndag igen, inte nyttigaste dagen, men imorn är det nya tag igen. Trött som bara den, ska bli skönt att krypa ner sen, när det nu blir måste ha nåt i mig innan. Men en go grej som jag börjat med är terapi med mej själv! Jag skriver ner allt jag tänker i det som ska bli den bok jag ska ge ut. Det är väldigt speciellt att få det återberättat av sej själv när man sen läser vad man skrivit. Men snart blir det köket, kycklinggryta på ost, creme fraische och grädde:)
Det går ju inte att titta sej mätt på den här lilla söta prinsessan-vilken röst!
Har bara hunnit höra låten knappt två gånger och redan hunnit förstå att detta kommer att bli en riktig hit, en riktig vinterhit! White light moment det kan ju inte bli tydligare:) Tänk att höra den låten när man står där under strålkastarna i slalombacken eller nu när det lackar mot jul på liseberg. I like!
Här kommer stjärnskottet. Hon som sjunder hter Tove Styrke BTW
Här kommer stjärnskottet. Hon som sjunder hter Tove Styrke BTW
fredag
tjoho!
Denna dag påbörjades sent, sov till typ halv fyra usch... Men tog en fräsch sallad till frukost med FELIX ceasardressing. Sen fortsatte jag inte med det bästa, tog lite Pepsi max som mamma hade med sig när hon kom.
Sen bar det av till ICA och så blev det lite fredagsmys med lantchips och godis.
Lagade efter det världens godaste kycklinggryta. Sitter just nu med ett stort glas med rykande chai tillsatt lite vispgrädde. mmm!
Dagens meny
"frukost" grönsallad: salladskål, rödlök röd och grön paprika toppat med ceasardressing
mellis lantchips, pepsi och godis
middag kycklinggryta (kycklingfile, chilicremefraiche, riven texmexost och vispgrädde, - riktigt LCHF:D
Gott gott gott!!!
Måste rekommendera en jättebra blogg av en kvinna som verkligen börjat att inspirera mej! Hon heter Linda Börjesson, är 32 år och bloggar på ALLTID SNYGG NAKEN. Där kan vi följa hennes kamp mot vikten efter minst sagt jobbiga följder efter en gastric by pass operation. När jag läste hennes blogg tidigare idag så hade hon även tagit upp mitt mail ltill henne:) Skrev det för några dar sen, kände mej så inspad utav henne så jag skickade iväg några rader:)
Gokväll!
Denna dag påbörjades sent, sov till typ halv fyra usch... Men tog en fräsch sallad till frukost med FELIX ceasardressing. Sen fortsatte jag inte med det bästa, tog lite Pepsi max som mamma hade med sig när hon kom.
Sen bar det av till ICA och så blev det lite fredagsmys med lantchips och godis.
Lagade efter det världens godaste kycklinggryta. Sitter just nu med ett stort glas med rykande chai tillsatt lite vispgrädde. mmm!
Dagens meny
"frukost" grönsallad: salladskål, rödlök röd och grön paprika toppat med ceasardressing
mellis lantchips, pepsi och godis
middag kycklinggryta (kycklingfile, chilicremefraiche, riven texmexost och vispgrädde, - riktigt LCHF:D
Gott gott gott!!!
Måste rekommendera en jättebra blogg av en kvinna som verkligen börjat att inspirera mej! Hon heter Linda Börjesson, är 32 år och bloggar på ALLTID SNYGG NAKEN. Där kan vi följa hennes kamp mot vikten efter minst sagt jobbiga följder efter en gastric by pass operation. När jag läste hennes blogg tidigare idag så hade hon även tagit upp mitt mail ltill henne:) Skrev det för några dar sen, kände mej så inspad utav henne så jag skickade iväg några rader:)
Gokväll!
dagens meny
frukost 1 burk tonfisk, dill, majonnäs ihoprörd med creme fraiche
lunch hemmagjord kebabsallad m kebabsås och lite Pepsi...
kväll kebabkött och lite Pepsi
lunch hemmagjord kebabsallad m kebabsås och lite Pepsi...
kväll kebabkött och lite Pepsi
Jag älskar Kungafamiljen!
Med risk för att låta nördig, men i och med Daniel och Viktorias bröllopp i somras så har jag fått upp ögoen lite mer för vår vackra kungafamlij.
Nån som verkligen är ball är Viktoria, ju mer man ser och hör om henne så ser jag att hon har nåt som jag verkligen verkligen behöver mycket mera av: en stark integretet. Viktoria har verkligen en sån och en oerhörd värdighet, det finns lixom en äkthet i henne och en oerhörd stark inneboende respekt för allt levande. Det märks även att Viktoria vet hur det är att inte bara ha det lätt och att hon vet hur det är att plågas i själen men det är så roligt att hon lyckades komma vidare tillslut. Hon uttryckte själv vid en intervju att hobn till och med är taxam att hon hade "sin körare" såpass tidigt. Väldigt starkt att kunna se på det vidriga från positivt håll!
De övriga medlemarna i denna familj är väldigt starka personligheter varenda en, och alla har lixom sin egen specialte.
Alla verkar så oerhört jordnära och livsbejakande. Jag är verkligen stolt över vår Kungafamilj.
Nån som verkligen är ball är Viktoria, ju mer man ser och hör om henne så ser jag att hon har nåt som jag verkligen verkligen behöver mycket mera av: en stark integretet. Viktoria har verkligen en sån och en oerhörd värdighet, det finns lixom en äkthet i henne och en oerhörd stark inneboende respekt för allt levande. Det märks även att Viktoria vet hur det är att inte bara ha det lätt och att hon vet hur det är att plågas i själen men det är så roligt att hon lyckades komma vidare tillslut. Hon uttryckte själv vid en intervju att hobn till och med är taxam att hon hade "sin körare" såpass tidigt. Väldigt starkt att kunna se på det vidriga från positivt håll!
De övriga medlemarna i denna familj är väldigt starka personligheter varenda en, och alla har lixom sin egen specialte.
Alla verkar så oerhört jordnära och livsbejakande. Jag är verkligen stolt över vår Kungafamilj.
Nu var det längesen :)
Nu var det vekligen ett tag sen sedan sist. Men nu är jag tillbaka. Har varit lite ambivalent inför just bloggande och mej, har inte riktigt varit säker på om bloggande är min grej eller inte, känner att det ibland kan va lite svårt att veta vad man ska skriva, och hur privat man ska va. Men anledningen att lusten åter dykt upp just nu, är att ett ljus tänts upp inom mej.
Jag har fått luft under vingarna att på riktigt ta itu med ett för mej stort problem som jag dras med; vikten.
Jag har (tyvärr) en rejäl bunt med extrakilon som tar ifrån mej både kraft och livskvalite.
Detta har pågått väldigt länge, i flera år och jag har flertalet gånger förstås försökt att rätta till det. Men så har jag inte haft orken och modet att vara ståndaktig så gång på gång har jag fallit. Och ju fler gånger jag gjort det, desto längre bort har seger sett ut att vara. Och uppepå det har samtidigt kilona rusat iväg....
Men så har det hänt. Det var inte längesen, men det känns verkligen helt rätt, jag har fått träffa en otroligt bra kostrådgivare på gymmet Onyx i Borås. Detta gym hörde av sej till mej med anledning av en tidningsartikel som jag medverkade i för ett par månader sen angående min situation. Detta berörde dessa personer så de ville bara göra allt som de kunde för att hjälpa mej:D!!!
Jag har nu fått rådet att äta enligt LCHF-metoden (low carb high fat) eftersom det är ett väldigt bra sätt att hålla blodsockret i schack med och med ett balanserat blodsocker håller man det anabola hormonet insuslin på sin plats och kroppen kan lättare göra sej av med fettdepåerna när de inte har kolhydraterna att tillgå.
Jag har även varit gravt sockerberoende och sen ett par år tillbaka bara baljat i mig cola light, vilket tom varit sämre än att ha druckit vanlig cola. All light läsk lagras i levern och belastar därför kroppen mera än vanligt socker som kroppen känner igen. Att dricka en cola light innebär även att man lurar kroppen, för när man dricker det så tror kroppen att nu kommer det socker men så kommer det inget. Det blir som ett lite falskt alarm scenario och insulin pumpas på i onödan och eftersom att sötningsmedlen i lightdryck ofta är sötare än vanligt naturligt socker skickar kroppen ut ännu mera insulin.
Men så har det hänt! Från att inte ha vågat vara utan lighten en hel dag så har jag nu inte handlat nån sån dricka sen en HEL VECKA tillbaka! Och det känns bara bara som en otrolig befrielse! Men det lustigaste av allt är att jag inte ens är sugen!
Och det är jag min numera kolhyedratsfattiga och feta mat att tacka, ju mindre insulinpåslag desto mindre sug!
Men mycket av detta är pga min kompetenta kostrådgivare och jag har insett att man faktiskt MÅSTE ha nån vid sin sida för att lyckas. Iallafall om man som i mittt fall har svårt att lyckas på egen hand.
dagens meny
frukost; tonfisksallad med majonnäs/creme fraiche dressing
lunch; kebabsallad (mkt liten bit pitabröd)
fika; 2 koppar the med mellanmjölk+3 små kex
kväll: 4 kycklingnuggets, 1 side salad, minimorötter, ceasardressing och en Ramlösa Citrus
sent: 1 st chailatte på vispgrädde:D
Jag har fått luft under vingarna att på riktigt ta itu med ett för mej stort problem som jag dras med; vikten.
Jag har (tyvärr) en rejäl bunt med extrakilon som tar ifrån mej både kraft och livskvalite.
Detta har pågått väldigt länge, i flera år och jag har flertalet gånger förstås försökt att rätta till det. Men så har jag inte haft orken och modet att vara ståndaktig så gång på gång har jag fallit. Och ju fler gånger jag gjort det, desto längre bort har seger sett ut att vara. Och uppepå det har samtidigt kilona rusat iväg....
Men så har det hänt. Det var inte längesen, men det känns verkligen helt rätt, jag har fått träffa en otroligt bra kostrådgivare på gymmet Onyx i Borås. Detta gym hörde av sej till mej med anledning av en tidningsartikel som jag medverkade i för ett par månader sen angående min situation. Detta berörde dessa personer så de ville bara göra allt som de kunde för att hjälpa mej:D!!!
Jag har nu fått rådet att äta enligt LCHF-metoden (low carb high fat) eftersom det är ett väldigt bra sätt att hålla blodsockret i schack med och med ett balanserat blodsocker håller man det anabola hormonet insuslin på sin plats och kroppen kan lättare göra sej av med fettdepåerna när de inte har kolhydraterna att tillgå.
Jag har även varit gravt sockerberoende och sen ett par år tillbaka bara baljat i mig cola light, vilket tom varit sämre än att ha druckit vanlig cola. All light läsk lagras i levern och belastar därför kroppen mera än vanligt socker som kroppen känner igen. Att dricka en cola light innebär även att man lurar kroppen, för när man dricker det så tror kroppen att nu kommer det socker men så kommer det inget. Det blir som ett lite falskt alarm scenario och insulin pumpas på i onödan och eftersom att sötningsmedlen i lightdryck ofta är sötare än vanligt naturligt socker skickar kroppen ut ännu mera insulin.
Men så har det hänt! Från att inte ha vågat vara utan lighten en hel dag så har jag nu inte handlat nån sån dricka sen en HEL VECKA tillbaka! Och det känns bara bara som en otrolig befrielse! Men det lustigaste av allt är att jag inte ens är sugen!
Och det är jag min numera kolhyedratsfattiga och feta mat att tacka, ju mindre insulinpåslag desto mindre sug!
Men mycket av detta är pga min kompetenta kostrådgivare och jag har insett att man faktiskt MÅSTE ha nån vid sin sida för att lyckas. Iallafall om man som i mittt fall har svårt att lyckas på egen hand.
dagens meny
frukost; tonfisksallad med majonnäs/creme fraiche dressing
lunch; kebabsallad (mkt liten bit pitabröd)
fika; 2 koppar the med mellanmjölk+3 små kex
kväll: 4 kycklingnuggets, 1 side salad, minimorötter, ceasardressing och en Ramlösa Citrus
sent: 1 st chailatte på vispgrädde:D
Orken som inte finns.....:(
Orken
Orken vill inget, den bara uteblir, uteblir och lämnar mej håg och orkeslös. Jag vill så mycket, längtar så efter ett fint hem. Mår dåligt över avsaknaden av det, över att få det som jag vill. Vill bara bli ledig. Men blir aldrig det så länge så mycket hänger över mej. Nej, nu när pommesen är färdig och uppäten så gäller det!!!
Då blir det att ta fram stora sopsäcken och fylla den med så mycket som det nånsin bara går, är så trött på alla skräpgrejerL
Sur som ättika!
Över min fula lägenhet! Usch, ja hatar det! jag hatar röran och att inte orka fixa ujpp den:( BLÄÄÄÄ!!!!
Nu är hösten här!
Jag älskar hösten, den är så fin:-) egentligen borde jag vara ute och plocka blåbär och svamp, men är rädd för jordgetingar:( min stora skräck i skogen, möter hellre en älg eller en huggorm än en svärm jordgetingar.!!!
MEn ut borde jag verkligen meed tanke på den horribla vikten. Som jag inte ens vågar skriva. Kom på n sak, denna blogg fyllde 1 år i onsadags! Grattis lilla blogg<3 Imorn är det måndag med arbetsträning och lite städande. Usch, fattar inte riktigt HUR jag ska orka städa! Det är sååååå tråkigt, men man vill ju ha de snyggt och trivsamt så att mina kedjor till hemmet snart kan få klippas.
Ska laga till lite fiskpinnar och potmos, har hemma i skåpet.
Mmmmm...
Hungrig!!!
//FRIDA
MEn ut borde jag verkligen meed tanke på den horribla vikten. Som jag inte ens vågar skriva. Kom på n sak, denna blogg fyllde 1 år i onsadags! Grattis lilla blogg<3 Imorn är det måndag med arbetsträning och lite städande. Usch, fattar inte riktigt HUR jag ska orka städa! Det är sååååå tråkigt, men man vill ju ha de snyggt och trivsamt så att mina kedjor till hemmet snart kan få klippas.
Ska laga till lite fiskpinnar och potmos, har hemma i skåpet.
Mmmmm...
Hungrig!!!
//FRIDA
Bloggarna!
BLONDINBELLA- VILKEN DRÖM
KENZA- INSPIRATION
KISSIE-BUSUNGEN
TYRA-HÅRDINGEN
Slita och släpa:P
Ikväll gjorde jag det-jag gjorde upp med mitt bombnedslag till lägenhet så nu efter en dusch och en god tallrik friterat kyckling ifrån Lidl kan tillvaron inte bli mycket bättre än det här:)
Imorn blir det himla kul för då ska jag, Pappa och Pippin åka ner till Billdal och fira min lilla kusin Amanda som blir 12 år på måndag:D
Helt sjukt, det var inte längesen man håll den där lilla damen i armarna bara en månad gammal:*)
Ska tillverka ett fint kort till hennes medalla mina scrapbookinggrejer som ajg drag hem ifrån Ullared i måndags.
Imorn blir det himla kul för då ska jag, Pappa och Pippin åka ner till Billdal och fira min lilla kusin Amanda som blir 12 år på måndag:D
Helt sjukt, det var inte längesen man håll den där lilla damen i armarna bara en månad gammal:*)
Ska tillverka ett fint kort till hennes medalla mina scrapbookinggrejer som ajg drag hem ifrån Ullared i måndags.
Torsdag
Nu blev det kvällen igen- efter en dagen i tillfrisknandets tecken:) Visst, var lite rosslig när jag slog upp ögonen till denna nya dag men för varje single timma så har det bara ljusnat och ljusnat så att jag till och med har velat komma ut lite. Jag åkte med pappa till Floby en sväng under eftermiddagen eftersom att han ska bo där inatt, och sen fortsatte vi en liten sväng upp till Falköping där det blev ÖB handling och en sväng på Lidl.
Så imorn har jag ingen influensa att beskylla för att inte få saker ur händerna. Det ska fixas en hel del.
Ikväll nu så ska jag checka ekonomin innan jag slocknar.
Kvällens låt får bli denna;
Influensa:(
Usch, minns ej när jag senast var så här sjuk som jag är nu, jag vaknade rätt tidigt idag för att vara mej, men kände mej så tjock i halsen att jag nästan trodde att jag åkt på lunginflammation. "Jaha" tänkte jag, "Nu blir det väl att sitta och vänta på pencillin på akuten nästa,.. suck suck och hjälp! För jag vill inte uppleva nån äcklig lunginflammation. Som tur så kändes det bättre efter ett tag, och så bestämde jag mej för att viga denna dag åt att återhämta mej. Så det blev att vila, dricka vatten och pepsi, vila lite mer och så kändes det ok:)
Nu känner jag mej lite smått spänd och glad över att se om min debattartikel om västvärldens förhållningssätt gentemot burkor kommer att publiceras på Debatt imorn:) Har skickat in en bild på mej själv oxå som jag blev riktigt nöjd med-så vacvker jag är!
Lite senare komm pappa förbi och sen blev det fångarna på fortet, lite lagom lättsam underhållning med en gnutta förfasande över alla dessa moment:S
På tal om moment så kopplar jag av till låten "for a moment like this"
Etablissemangets största problem är förhållningssvårigheterna gentemot kritiken mot Islam
Vem vidrör det? Svar: Sverigedemokraterna
Vem utnyttjar det? Svar: Vänstern
Vem förlorar på det? Svar: ALLA!
I Sverige är den som kritiserar Islam lika med en trångsynt och primitiv rasist. Det är den bild som media levererar och det är det argumentet som de som inte vågar krtisera använder. Hela tiden. Har man nåt emot Islam är man så kallas "islamofob" -vilket man inte får vara enligt en del.
Men är man kritisk eller öppet tycker illa om Kristendom eller mot det västerländska samhället är det inte så noga...
Etablissemanget vågar bara kritisera så länge kritiken godkänns av de som förespråkar det man kritiserar. Därför hamnar bollen hela tiden i de invandringskritiska kretsarna, och det är enligt mej ett av vårt samhälles värsta problem....
Vem utnyttjar det? Svar: Vänstern
Vem förlorar på det? Svar: ALLA!
I Sverige är den som kritiserar Islam lika med en trångsynt och primitiv rasist. Det är den bild som media levererar och det är det argumentet som de som inte vågar krtisera använder. Hela tiden. Har man nåt emot Islam är man så kallas "islamofob" -vilket man inte får vara enligt en del.
Men är man kritisk eller öppet tycker illa om Kristendom eller mot det västerländska samhället är det inte så noga...
Etablissemanget vågar bara kritisera så länge kritiken godkänns av de som förespråkar det man kritiserar. Därför hamnar bollen hela tiden i de invandringskritiska kretsarna, och det är enligt mej ett av vårt samhälles värsta problem....
